여성 갱년기와 건강관리1 여성 갱년기 증상, 폐경과 건강 45세를 전후해서 남성과 여성 모두 갱년기를 맞이합니다. 둘의 신체구조상 원인과 증상이 다릅니다. 오늘은 여성 갱년기 원인과 증상 그리고 갱년기 건강을 유지하기 위한 효과적인 방법들에 대해 알아보겠습니다. ❗️여성 갱년기 영양제 알아보기_❗️ 여성 갱년기 갱년기는 노화에 의해 난소의 기능이 감소하면서 그전까지 활발하게 분비된 여성호르몬, 에스트로겐과 프로게스테론의 감소로 신체적, 심리적 변화를 겪는 것을 말합니다. 폐경 전후에 발생합니다. 월경이 불규칙해지며 시작되고 시기에는 개개인의 차이가 있지만 40대 중반부터 시작됩니다. 난소 기능의 저하로 여성 호르몬의 감소가 주된 원인입니다. 여성호르몬: 에스트로겐 에스트로겐은 대표적인 여성 호르몬으로 청소년기 부터 난소에서 활발하게 분비가 됩니다. 에스트로겐은.. 지식 아카이브 2024. 2. 5. 더보기 ›› 이전 1 다음
